آواژه
ارائه خدمات روانشناسي

بي اشتهايي ناشي از افسردگي به صورت پنهاني فرد را تا مدت ها درگير خود مي‌كند. اما شايد بپرسيد كه افسردگي منجر به بي اشتهايي مي‌شود؟ يا بالعكس، بي اشتهايي دليل افسردگي است؟ اندام‌هاي بدن بدون تغذيه، مي‌توانند تغييراتي در مغز ايجاد كنند كه بر خلق و خوي او تأثير مي‌گذارد. از طرفي افسردگي از بيماري هايي است كه ارتباط مستقيم با اشتها دارد و اغلب افسردگي و بي اشتهايي به طور همزمان اتفاق مي افتند. طبق مطالعات درصد بالايي از افراد مبتلا به افسردگي، بي اشتهايي را نيز تجربه مي‌كنند. درك و شناخت هر دو شرايط مهم است تا بتوانيد در اسرع وقت به دنبال درمان مناسب باشيد. عدم توجه به اين مشكل مي‌تواند خطرناك و سخت باشد. در اين مقاله، نگاهي دقيق‌تر به علائم و درمان اين مشكل مي‌اندازيم.

منبع: بي اشتهايي ناشي از افسردگي

بي اشتهايي ناشي از افسردگي

افسردگي مي‌تواند سطح بالايي از اضطراب و استرس را ايجاد كند كه مي‌تواند منجر به تغيير در عادات غذايي از جمله از دست دادن علاقه به غذا شود. وقتي فردي افسردگي دارد، ممكن است گاهي اوقات وعده هاي غذايي خود را حذف كند. حتي پيش مي‌آيد كه يك روز كامل را بدون خوردن چيزي بگذراند. اين اتفاق مي‌تواند بر سطح انرژي شخص تأثير منفي بگذارد و باعث كاهش وزن و مشكلات سلامتي شود. حتي افسردگي را بدتر مي‌كند. اگرچه بي اشتهايي و افسردگي هر كدام بيماري هاي متفاوتي هستند، اما يكي از آن‌ها به راحتي مي‌تواند ديگري را تحريك كند.

افسردگي چيست و چه علائمي دارد

افسردگي، يكي از موارد ثابت در گفتگوهاي پيرامون سلامت روان است. اين بيماري يك دوره اي است كه در پي آن، فرد خلق و خوي افسرده دارد. به طوري كه تقريبا علاقه و لذت براي انجام بسياري از فعاليت‌هايي كه قبلا مشتاق آن بود از دست مي‌رود.

نشانه هاي افسردگي ممكن است گاهي آشكار به نظر برسند. بنابراين اگر يك يا چندين مورد زير را در يك دوره حداكثر دوهفته اي تجربه كرده‌ايد، بايد سريعا براي درمان اقدام كنيد.

  • كناره گيري و يا منزوي بودن
  • احساس غم، نااميدي، درماندگي و يا بي ارزش بودن تقريبا هرروز
  • از دست دادن علاقه به انجام فعاليت هاي لذت بخش قبلي
  • تغييرات در اشتها
  • درگير شدن با رفتارهاي خود آزاري/ گرايش به خودكشي
  • بي خوابي
  • مشكل در بيدارشدن يا بلندشدن از رختخواب و نداشتن انگيزه براي انجام فعاليت هاي روزانه
  • اختلال در تمركز/ خستگي ممتد

علائم و نشانه هاي فيزيكي بي اشتهايي ناشي از افسردگي

افراد مبتلا به بي اشتهايي ناشي از افسردگي ، علائم مشتركي دارند كه بي توجهي به آن ها مي‌تواند به حفظ يا تشديد اين مشكل كمك كند. علائم فيزيكي رايج بي اشتهايي ناشي از افسردگي از جمله: كاهش وزن شديد، شمارش غير طبيعي خون، خستگي، سرگيجه، غش كردن، تغيير رنگ انگشتان دست، موهاي نازك و شكننده، عدم قاعدگي، بي خوابي، پوست مايل به زرد، كم آبي بدن، ضربان قلب نامنظم، پوكي استخوان و فشار خون پايين مي‌باشد.

درمان بي اشتهايي مهم تر است يا افسردگي

هيچكدام كم و بيش از يكديگر متمايز و فوري نيستند و هردو بايد به طور همزمان درمان و جدي گرفته شوند. با اين حال، يك نكته وجود دارد. اگر تأثير فيزيكي بي اشتهايي ناشي از افسردگي فردي آنقدر شديد باشد كه او را از نظر پزشكي ناپايدار كند، ابتدا بايد براي بي اشتهايي در بيمارستان بستري شود. در اين زمان، ممكن است براي درمان افسردگي نيز اقدام شود اما تمركز اصلي بر روي ثبات فيزيكي فرد است.

راه هاي درمان بي اشتهايي ناشي از افسردگي

بي اشتهايي ناشي از افسردگي ماهيت پيچيده اي دارد. بنابراين معمولا براي درمان اين بيماري، از يك پزشك يا درمانگر، و يك متخصص تغذيه به طور همزمان استفاده مي شود. برنامه درماني باتوجه به علائم و شدت بيماري متفاوت است. به طور كلي اين برنامه مي تواند شامل موارد زير باشد.

  • درمان شناختي رفتاري
  • رفتار درماني ديالكتيكي
  • خانواده درماني
  • گروه درماني
  • مديريت دارويي
  • مديريت و مشاوره تغذيه

در برخي موارد، بستري شدن در بيمارستان ممكن است ضروري باشد.

سخن آخر

افسردگي يك اختلال چالش برانگيز در خلق و خوي است. كساني كه با اين مشكل دست و پنجه نرم مي كنند اغلب براي مقابله با آن به رفتارهاي مختلفي روي مي آورند. (چه از روي عمد و چه ناخودآگاه و غيرعمد).

برخي از اين رفتارها ناسازگار هستند، مانند بي اشتهايي و سوء تغذيه. صرف نظر از اينكه كدام يك مشكل سازتر است، بايد بدانيد كه افسردگي و بي اشتهايي ناشي از آن هر دو جدي هستند كه در صورت تركيب شدن و عدم درمان مي توانند عواقب ناگواري داشته باشند.

سوالات متداول

آيا افسردگي مي تواند باعث بي اشتهايي شود؟

افسردگي مي تواند بر اشتهاي ما تأثير بگذارد و رابطه ما با غذا را تغيير دهد. بدين ترتيب مي تواند موجب بي اشتهايي يا حتي پرخوري شود.

چه زماني براي درمان بي اشتهايي ناشي از افسردگي اقدام كنيم؟

اگر علائم افسردگي را تجربه مي كنيد و اين مشكل تأثير منفي بر اشتها و كيفيت كلي زندگي شما دارد، لازم است كه براي درمان فورا اقدام كنيد.

منبع: بي اشتهايي ناشي از افسردگي

امتیاز:
بازدید: 0
برچسب:
:
[ 1401/12/26  ] [ ۲۰ ] [ avaje ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 5
همه : 0
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب